トップ > コリアナウ > 社会 > 目の前に迫った結婚、ウェディング用速戦即決ダイエット
春季ウェディングシーズンが始まり、予備新婦はウェディングドレスがよく似合う体形管理に拍車をかけている。
一生に一度だけの結婚式ではどれぐらい高価なウェディングドレスを着るかより、ウェディングドレスをどれだけ美しく消化するかがより重要であるからだ。よって、ウェディングドレスを着た時に露出する腕・首のラインの管理が必須だ。
実際に、腕は他の部位に比べて血液循環が円滑でない部位で脂肪分解がなかなか行われない。したがって献立管理だけでは体重は減っても腕の太さには変化がないことがある。その上、運動をする場合、筋肉がよくつく腕は肉が落ちるより二頭筋が発達する場合もある。
予備新婦の理想的な腕は、サイズ減少と一緒に綺麗なラインができることだ。腕が細くなるのと同時にラインが一緒に完成してこそ美しい腕のラインを演出することができるからだ。よって、最近では手術や施術を通じて短時間で腕の肉を取ろうとする新婦もいるが、手術および施術費用が負担になったり副作用が憂慮されるならば、自分の体にあった食事療法と運動を並行したほうが良い。
まず、上のサイズを減らすために朝食と昼食は十分に食べても、夕食は軽く食べる習慣をつけなければならない。少しずつ何回に分けて食べるのも上のサイズを減らすには良い方法だ。また、カップサイズ程度の小さな皿を利用して自分だけの1人分を作るのが賢明だ。大きな皿に少しの量の食べ物を入れるよりは、小さい皿に食べ物をいっぱい入れて食べるほど簡単に満腹感を感じることができるためだ。
最後に、長く噛む習慣ほどダイエットに卓越した方法はない。長く噛むことが難しいならば、お箸でご飯をすくって食べれば、ゆっくりと食べる効果をみることができる。
目の前に迫った結婚、ウェディング用速戦即決ダイエット
一生に一度だけの結婚式ではどれぐらい高価なウェディングドレスを着るかより、ウェディングドレスをどれだけ美しく消化するかがより重要であるからだ。よって、ウェディングドレスを着た時に露出する腕・首のラインの管理が必須だ。
実際に、腕は他の部位に比べて血液循環が円滑でない部位で脂肪分解がなかなか行われない。したがって献立管理だけでは体重は減っても腕の太さには変化がないことがある。その上、運動をする場合、筋肉がよくつく腕は肉が落ちるより二頭筋が発達する場合もある。
予備新婦の理想的な腕は、サイズ減少と一緒に綺麗なラインができることだ。腕が細くなるのと同時にラインが一緒に完成してこそ美しい腕のラインを演出することができるからだ。よって、最近では手術や施術を通じて短時間で腕の肉を取ろうとする新婦もいるが、手術および施術費用が負担になったり副作用が憂慮されるならば、自分の体にあった食事療法と運動を並行したほうが良い。
まず、上のサイズを減らすために朝食と昼食は十分に食べても、夕食は軽く食べる習慣をつけなければならない。少しずつ何回に分けて食べるのも上のサイズを減らすには良い方法だ。また、カップサイズ程度の小さな皿を利用して自分だけの1人分を作るのが賢明だ。大きな皿に少しの量の食べ物を入れるよりは、小さい皿に食べ物をいっぱい入れて食べるほど簡単に満腹感を感じることができるためだ。
最後に、長く噛む習慣ほどダイエットに卓越した方法はない。長く噛むことが難しいならば、お箸でご飯をすくって食べれば、ゆっくりと食べる効果をみることができる。
- 毎経ドットコム MKファッション_イム・ソヨン記者/写真 MKファッション、photopark.com | (C) mk.co.kr
- 入力 2014-04-11 09:05:06
