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体質に合う果物選択法、体質によってお得な果物違う
汗をたくさん流す夏に、水分を補充してエネルギーを補充するには果物が適当だ。よって、今年の夏、食飲料業界は旬の果物を利用した多様な商品を発売しており、果物だけを専門に扱うカフェも多数登場している。しかし、いくら体に良い果物でも自身の体質と合わなければ、むしろ害になることがあるため各自の体質や健康状態に応じて選択することが重要だ。▶汗が多い「太陽人」 ブドウジュースで老廃物を排出太陽人は胸の上部分...
暑さは心臓に負担…脳血管疾患・心疾患の予防法
これまで中年男性の専有物とされた脳血管疾患・心疾患による死亡率が、実際は女性にもっと高いことが分かった。50代以下では、男性が女性よりも有病率が高いが、閉経期を経た60代以降からは女性患者数が急激に増えるのだ。特に、統計庁の資料によると、70代以上では男性に比べ女性が1.1倍以上、有病率が高いことが明らかになった。特に熱には暑い天気が心臓に負担を与えるため、中年の女性が特に注意しなければならない時期...
泡を出すための成分として含有された合成界面活性剤、脱毛と肌トラブルを誘発
既存の食料品だけでなく日常的に使用する歯磨き粉、化粧品などの生活用品まで危害成分が含まれていることが知られ、既存の工業製品の購入を一時中断する主婦が増えている。石鹸、歯磨き粉などに生態系や人間の生殖機能低下、奇形、成長障害、癌 などを誘発しかねない環境ホルモンが含まれている製品が流通していると報道された。特に泡を出す合成界面活性剤は長時間かけて完全に除去しなければ、ヘア製品の場合、皮膚の...
閉経期の女性、夏に死亡率の高い「脳血管疾患・心疾患」注意
大韓民国の大人の3大死亡原因の一つである心脳血管疾患が、もはや中年男性の専有物ではない。去る2012年、統計庁が発表した死亡原因の統計によると、脳血管疾患・心疾患による死亡率は女性の方がより高いことが分かった。韓国の国民健康保険公団が国内の脳血管疾患・心疾患患者を性別・年齢別に分析した結果、50代以下では男性が女性より有病率が高い反面、閉経期を経た60代以後からは女性患者数が急激に増える。特に70代以上では男...
老化を促進させる習慣、スマートフォンの使用・睡眠不足・喫煙・アルコール摂取
最近、頻繁なスマートフォンの使用で目と目の周りまで疲労が加重されてシワが簡単にできることがあり、注意が要求される。スマートフォンなしの1日を想像するのが難しい最近、朝目を開けた時から寝付く直前まで休まずにスマートフォンに視線を固定してみると、私達の目が酷使される時間も長くなった。一般的に、人は1分に12回程度まばたきをするが、スマートフォンを使用する時は画面に集中するのにまばたきをする回数...
夏の化粧品保管法、適正温度は15度内外
夏を迎えて化粧品の保管法に関心が集中している。良い化粧品も古くなったり、保管を誤れば皮膚に塗ったときに皮膚が傷つくことがあり注意が必要だ。 強い日光と熱は、成分を変質させることがあるため、大部分の化粧品は直射光線を避けて、暗くて涼しいところに補完するのが良い。化粧品の保管適正温度は15度内外で知られている。また、トイレのように湿気が多い所、一般冷蔵庫のように温度が極端に低い所には化粧品を保...
KIST、バッテリーの交換ない半永久的自家発電「心臓拍動器」具現
韓国研究チームが半永久的に自体作動が可能な心臓拍動器を開発した。韓国科学技術研究院(KIST)新素材工学科のイ・ゴンジェ教授チームと延世大学セブランス病院のチョン・ボヨン教授チームは、共同で圧電ナノ発電機で自主的に生成される電気エネルギーを利用して半永久的に作動可能な自家発電心臓拍動器の実験に成功したと7日明らかにした。人工心臓拍動器は心臓拍動が不規則な患者の体の中に移植して、心臓に電気刺激を加えて拍動を正常に作...
アスピリンを長期服用すると、肥満·がん予防に効果
アスピリンを毎日服用することが癌の発病率を大きく下げるという研究結果が出た。6日、英国日刊紙ガーディアンによると、クイーンメアリーロンドン大学癌予防センターのジャック・クジク教授の研究チームは、50~60才の人々は毎日アスピリン75㎎を服用することが癌予防に良いと結論を下した。クジク教授は「アスピリンを服用するのはタバコを止めることと肥満を予防することの次に癌予防効果がある」と説明した。ただし、効果を見る...
夏の湿気除去方法…新聞紙・コーヒーカス・キャンドル・粗塩
梅雨と台風の影響で湿度が高く、蒸し暑い天気が続き、夏の除湿方法が6日、オンライン上で話題だ。特に除湿機がなくても、新聞紙とコーヒーカス、キャンドル、粗塩などを利用して日常生活の中で簡単に湿気を取り除く方法が関心を集めている。 クローゼットや引き出しに新聞紙を巻いて服の間に入れておくと湿気の除去に役立つ。また、雨に濡れた靴の中に新聞紙をしわくちゃにして入れると、靴の中の水気も除去することができる。...
日本脳炎注意報、唾をつけることは避ける…正しい対処方法は?
日本の保健当局が全国に日本脳炎警報を発令した中、蚊に刺された所の対処方法が話題だ。蚊に刺されると、通常かゆみや腫れを伴うが、多くの人がこれを爪で傷を付けたり、十字架の表示をするなど、誤った対処をしている。蚊に刺された部位に傷をつけて唾を塗るなどの行為は蜂窩織炎や性蜂巣炎を誘発することがある。このような疾病は、真皮と皮下組織に現れる急性細菌感染症の一つで、初期に細菌感染を防げなければ皮膚壊死...
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