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夏の花壇を飾るナスタチウムの意外な効果…血液循環、風邪、殺菌作用
ナスタチウム(和名:キンレンカ)の特徴にネチズンの関心が集まっている。ナスタチウムは夏の花壇を飾る一年草で異国的な雰囲気を出しながらオレンジや赤い花を咲かせる。韓国では『ハンリョンファ』と呼ばれるこの花はメキシコと南米原産で多年生植物だが園芸では一年生植物に扱う。葉はほぼ丸い形をしており、長い葉柄の先に盾のように付いている。9つ前後の脈が四方に広がり葉脈の先端が多少窪んでいることが特徴だ...
アマランサスの効能、牛乳に代替できる高タンパク食品
アマランサスの効能が注目を集めている。アマランサスの語源は「永遠に枯れない花」という古代ギリシア語に由来するもので、南米のアンデス山脈の高原地帯で約5000年前から栽培された。古代インカ帝国では「神が降りた穀物」と呼ばれたりもして、乾燥して痩せた土壌でも栽培が容易で、病虫害が少なく、農薬をまかない環境にやさしい作物だ。アマランサスの茎は最大1~2メートルまで成長し、種の色により葉と花の色も違う...
ダイエットに良い冬の野菜は何?
ダイエットに良い冬の野菜が話題だ。最近、米国の健康生活雑誌「Eating well」は、体重は減らすのに良い冬の野菜を紹介した。1番目に、ダイエットに良い冬の野菜はジャガイモだ。ジャガイモはカリウムとビタミンC、ミネラルが多く含まれており、栄養価が高いだけでなく、他の野菜の摂取量を増やす食品としても効能がある。皮ごとゆでたジャガイモ1個に入っている繊維素は、バナナ1本の5.5倍、ビタミンCはアボガド3個を...
寒さの中の飲酒は低体温症の危険、ひどいと死亡まで
寒さの中での飲酒は、低体温症を起こして危険だというニュースがインターネットユーザーの注目を集めている。酒を飲むと、体の内部の熱気が皮膚に抜け出て低体温症を誘発することがある。したがって、寒い天気の中で飲酒をする人々は低体温症に注意しなければならない。酒を飲むと体温が上がるように感じられるが、実際には血液が内部器官で皮膚の表面に殺到し、皮膚が厚くなるなど、温度が一時的に高くなるため暖かくなる感じがする。専門...
オートミールの効能、朝食代わりに利用可能…化粧品まで「多様に」
オートミールの効能が話題だ。最近、オンライン上でオートミールの効能に対する記事が掲載され、話題を集めている。食物繊維が豊富なオートミールは麦とも呼ばれる。外国では朝食の代用として利用されており、韓国では食用はもちろん、化粧品まで多様に利用されている。オートミールは白色で粒子が均等で、十分に乾燥されて香りと風味が良いのが良い。オートミールは、通常、クッキーやパンで作って食べる。粉にして牛乳ですりつぶ...
難聴もインプラントで治療
インプラント施術が難聴の治療にも活用されている。中耳にインプラント(補聴器)を入れて耳の小骨または内耳を刺激して、難聴を治療する最新の聴覚リハビリ手術法だ。補聴器は主に、耳の穴の部分に装着され、外部の音を増幅させて伝達する原理で動作するが、中耳インプラントは手術で耳の後ろの皮膚の下に補聴器を移植する。手術は全身麻酔で行われ、通常2時間程度かかる。費用は片側の耳を手術する場合、1000万ウォン程...
アボガドの効能、肌の美容やダイエットに最適
アボカドの効能についてネチズンたちの関心が熱い。肝臓は、アルコールや食べ物の過剰摂取、運動不足、睡眠不足などでも疲れる。もちろん、再生能力が高い臓器であるため、肝機能が低下してもなかなか気づくことはできない。「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓は、すでに発見時には肝機能の低下で老廃物や毒素が体の中にたまりやすくなって疲れやすくなるため、普段、定期的に気を使って肝臓を休ませなければならない。肝臓を休ませ...
[科学の香り] 時を選ばない眠気、もしかして「ナルコレプシー(居眠り症)」?
#会社員のチェ某氏(29)は最近、不眠症のために睡眠クリニックを訪ねてびっくりした。時を選ばずに眠ってしまう疾患の「ナルコレプシー(Narcolepsy、居眠り症)」の診断を受けたのだ。高校生になってから頻繁に押し寄せる眠気のせいで困ってしまうことが多かったが、いつも自分の意志が不足しているからだとばかり思ってきた。ナルコレプシーは思ったより一般的な疾患だ。米国の疫学調査によると、人口2000人のう...
過食被害を減らす食品、酢からオレンジジュース・レッドワインまで多様
過食の被害を減らす食品が公開され、話題だ。最近、米国の健康生活雑誌「EatingWell」は過食による被害を解決する食品5種を紹介した。まず、酢が選ばれた。サラダにかける形でスプーン1さじ程度を食べると、大量の炭水化物の食事をした後、血糖が湧き上がるのを緩和することができる。大部分は、血糖が突然上がってもそれだけ早く落とせるという。オレンジジュースも活性酸素を緩和するのに役立ち、過食の被害を減...
添加糖の過多摂取は慢性疾患を誘発…小児糖尿病の誘発に影響を及ぼし注意が必要
添加糖の過多摂取による慢性疾患の誘発のニュースに、ネチズン達の関心が集中している。米国サンフランシスコのカリフォルニア大学の研究チームが砂糖に関する8千編余りの研究論文を総合的に分析した結果、砂糖の過多摂取が脂肪肝、2型(成人)糖尿病、代謝障害などの慢性疾患と密接な関連があるという結果に至ったと、医学ニュースポータルメディカルエクスプレス(MedicalXpress)が2日、報道した。砂糖の過多摂取は、太るよう...
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