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乾燥する冬、白雪肌づくり！
「白雪姫女」は、現代女性が好む肌美人を指す新造語だ。
その代表的な芸能人として、ハン・ガインとガールグループ「シークレット」のメンバーのハン・ソンファ、コアラなどがいる。ハン・ガインは、ニキビで苦労する人の間で、最もなりたい肌をもった芸能人ランキング1位にも選ばれたことがあり、時代のアイコンとして立証するのに遜色がない。
誰が見ても認定する肌をもっており「羨望を与え、弾力がありつやめく肌をもった美女」という意味から「バンドゥルニョ」とも呼ばれるハン・ガインの透き通った肌管理法は、緑茶を利用するというもの。緑茶を濾した水を冷蔵庫に入れておいてから、なまぬるい湯で洗顔をした後、最後の段階で冷たい緑茶の水で顔をすすぐ洗顔法で、毛根縮小効果を得る。
肌が乾燥すると、紫外線で日焼けしやすいのはもちろん、新陳代謝に制動がかかって肌がくすんで見えるので、水分を十分に摂取し、しっとりとした肌のために、寝る5分前に水分パックを習慣化し、メイクアップ10分前には肌に栄養を与えるエッセンスを塗った後、スチームタオルで顔を押して栄養成分が吸収されるよう助けることもまた、ハン・ガイン式肌管理のポイントだ。
冬になると肌が乾燥する理由は、気温が下がると肌の新陳代謝低下により皮脂分泌が減り、大気中の湿度が減少することにより、肌を保護する角質層の水分含有量が少なくなり、水分がそれだけ速く蒸発するからだ。平均角質層の水分含有量が15~20％なのに比べ、秋から冬に移りながら角質層の水分含有量が10％以下に落ちるようになるということだ。
よく食べるインスタント食品や油が多い小麦粉の食品は、肌に良い影響を与えないため避けるのがよく、普段、水をたくさん飲むことも役立つかもしれない。水分は、食べ物を通じても摂取できる。肌がしっとりするためには、体の血液循環がよくなければならず、消化が良い食べ物、水分が多く含まれた食べ物は、肌をしっとりとさせるのに役立つ。
「食べてすぐに肌がしっとりとする食べ物は残念ながら今のところないが、肌につやを加える良い食べ物はたくさんあり、ツルニンジンやアマドコロなどは、肌に水分を供給するのに良い効果があり、実際に漢方を処方する場合に薬材として使用されたりもする」と、ハヌルチェ漢医院江南店のチェ・ヒョンソク院長は話す。
乾燥した肌をもった人の中には洗顔後、水気をきれいに拭かない場合がまれにあるが、顔に残っている水気が蒸発しながら、肌の中の水分を奪い、さらに乾燥する憂慮があるので、洗顔後には乾いたタオルで押しながら水気を完全に除去するのがよい。エッセンスを必ず使用しなければならないなら、肌をしっとりとさせた後に塗ってこそ、吸収力を増加させることができる。
その代表的な芸能人として、ハン・ガインとガールグループ「シークレット」のメンバーのハン・ソンファ、コアラなどがいる。ハン・ガインは、ニキビで苦労する人の間で、最もなりたい肌をもった芸能人ランキング1位にも選ばれたことがあり、時代のアイコンとして立証するのに遜色がない。
誰が見ても認定する肌をもっており「羨望を与え、弾力がありつやめく肌をもった美女」という意味から「バンドゥルニョ」とも呼ばれるハン・ガインの透き通った肌管理法は、緑茶を利用するというもの。緑茶を濾した水を冷蔵庫に入れておいてから、なまぬるい湯で洗顔をした後、最後の段階で冷たい緑茶の水で顔をすすぐ洗顔法で、毛根縮小効果を得る。
肌が乾燥すると、紫外線で日焼けしやすいのはもちろん、新陳代謝に制動がかかって肌がくすんで見えるので、水分を十分に摂取し、しっとりとした肌のために、寝る5分前に水分パックを習慣化し、メイクアップ10分前には肌に栄養を与えるエッセンスを塗った後、スチームタオルで顔を押して栄養成分が吸収されるよう助けることもまた、ハン・ガイン式肌管理のポイントだ。
冬になると肌が乾燥する理由は、気温が下がると肌の新陳代謝低下により皮脂分泌が減り、大気中の湿度が減少することにより、肌を保護する角質層の水分含有量が少なくなり、水分がそれだけ速く蒸発するからだ。平均角質層の水分含有量が15~20％なのに比べ、秋から冬に移りながら角質層の水分含有量が10％以下に落ちるようになるということだ。
よく食べるインスタント食品や油が多い小麦粉の食品は、肌に良い影響を与えないため避けるのがよく、普段、水をたくさん飲むことも役立つかもしれない。水分は、食べ物を通じても摂取できる。肌がしっとりするためには、体の血液循環がよくなければならず、消化が良い食べ物、水分が多く含まれた食べ物は、肌をしっとりとさせるのに役立つ。
「食べてすぐに肌がしっとりとする食べ物は残念ながら今のところないが、肌につやを加える良い食べ物はたくさんあり、ツルニンジンやアマドコロなどは、肌に水分を供給するのに良い効果があり、実際に漢方を処方する場合に薬材として使用されたりもする」と、ハヌルチェ漢医院江南店のチェ・ヒョンソク院長は話す。
乾燥した肌をもった人の中には洗顔後、水気をきれいに拭かない場合がまれにあるが、顔に残っている水気が蒸発しながら、肌の中の水分を奪い、さらに乾燥する憂慮があるので、洗顔後には乾いたタオルで押しながら水気を完全に除去するのがよい。エッセンスを必ず使用しなければならないなら、肌をしっとりとさせた後に塗ってこそ、吸収力を増加させることができる。
- 毎日経済_パク・ドゥウォン企画取材チーム長 | (C) mk.co.kr
- 入力 2012-02-02 13:08:22
