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職場人、一番疲れる時間はいつ？
職場人、一番疲れる時間はいつ？
職場生活4年目のイ・ウンヨン（32・女・仮名）氏は、連日続く夜勤に体力がどん底だ。そのうち目覚まし時計の音にうめき声を出し、ベッドから起きて朝の出勤準備をする時間が辛いばかりだ。
疲労累積で体はとても重い。ここへ「地獄鉄」に乗ることを考えると会社に行く道のりが苦行そのものだ。
このように大部分の職場人が最も疲れる時間を「出勤途中」として挙げた。
ジョブコリアは、男女職場人950人を対象に「職場人疲労度」を調査した結果、疲労度が最も激しい時は「出勤途中」が全体応答率の47.9％で1位を占めたと14日明かした。
職場人の疲労度は5点尺度（1点とても弱い、5点とても強い）を基準にした時、4.2点で集計され、感じる疲労が相当なものであるということを表した。
疲労度が最も激しい時間どきでは「出勤途中」が全体応答率の47.9％で1位を占めた。
続いて退勤途中（36.4％）・午後1時（22.6％）・午後3時（22.1％）・午後4時（17.9％）・午前9時（16.2％）・午後1時（12.0％）・午後5時（12.0％）・午前10時（11.5％）・午後6時（11.2％）・午前11時（6.5％）・昼食時間12時（2.8％）の順だった。
疲労に対する回復力が落ちる年齢に対する質問には「30歳」という応答者が全体の18.2％比率で最も多かった。
続いて35歳（9.3％）・25歳（9.1％）・29歳（7.6％）・26歳（6.1％）・27歳（5.6％）・38歳（5.6％）・28歳（5.4％）・31歳（5.3％）・33歳（5.0％）・23歳（4.8％）・32歳（4.0％）・24歳（3.4％）・34歳（3.1％）・36歳（2.2％）・37歳（1.7％）・40歳（1.7％）などの順で調査された。
疲労に対する原因としては「業務ストレス」が応答率72.2％でずば抜けて高かった。
次に、夜勤（27.4％）、混雑な出退勤途中（21.0％）、職場上司との摩擦（19.6％）、年齢（15.3％）、頻繁な酒の席（11.6％）などがあった。
大部分の職場人が考える、疲労を克服する最も良い方法は「十分な睡眠」で応答率85.4％を記録した。
続いて適当な運動（38.2％）・趣味生活（34.3％）・恋人・家族との時間（29.9％）・保養食（13.5％）・禁煙・禁酒（9.9％）・栄養剤摂取（7.2％）・その他（1.6％）の順だった。
実際、業務時間に疲労をほぐしてくれる方法としては「コーヒーを飲む」職場人が応答率50.7％で最も多かった。
次に風に当たってくる（37.2％）・ストレッチをする（30.0％）・休憩室に行ってくる（21.8％）・こっそり居眠る（18.7％）などの回答があった。
疲労累積で体はとても重い。ここへ「地獄鉄」に乗ることを考えると会社に行く道のりが苦行そのものだ。
このように大部分の職場人が最も疲れる時間を「出勤途中」として挙げた。
ジョブコリアは、男女職場人950人を対象に「職場人疲労度」を調査した結果、疲労度が最も激しい時は「出勤途中」が全体応答率の47.9％で1位を占めたと14日明かした。
職場人の疲労度は5点尺度（1点とても弱い、5点とても強い）を基準にした時、4.2点で集計され、感じる疲労が相当なものであるということを表した。
疲労度が最も激しい時間どきでは「出勤途中」が全体応答率の47.9％で1位を占めた。
続いて退勤途中（36.4％）・午後1時（22.6％）・午後3時（22.1％）・午後4時（17.9％）・午前9時（16.2％）・午後1時（12.0％）・午後5時（12.0％）・午前10時（11.5％）・午後6時（11.2％）・午前11時（6.5％）・昼食時間12時（2.8％）の順だった。
疲労に対する回復力が落ちる年齢に対する質問には「30歳」という応答者が全体の18.2％比率で最も多かった。
続いて35歳（9.3％）・25歳（9.1％）・29歳（7.6％）・26歳（6.1％）・27歳（5.6％）・38歳（5.6％）・28歳（5.4％）・31歳（5.3％）・33歳（5.0％）・23歳（4.8％）・32歳（4.0％）・24歳（3.4％）・34歳（3.1％）・36歳（2.2％）・37歳（1.7％）・40歳（1.7％）などの順で調査された。
疲労に対する原因としては「業務ストレス」が応答率72.2％でずば抜けて高かった。
次に、夜勤（27.4％）、混雑な出退勤途中（21.0％）、職場上司との摩擦（19.6％）、年齢（15.3％）、頻繁な酒の席（11.6％）などがあった。
大部分の職場人が考える、疲労を克服する最も良い方法は「十分な睡眠」で応答率85.4％を記録した。
続いて適当な運動（38.2％）・趣味生活（34.3％）・恋人・家族との時間（29.9％）・保養食（13.5％）・禁煙・禁酒（9.9％）・栄養剤摂取（7.2％）・その他（1.6％）の順だった。
実際、業務時間に疲労をほぐしてくれる方法としては「コーヒーを飲む」職場人が応答率50.7％で最も多かった。
次に風に当たってくる（37.2％）・ストレッチをする（30.0％）・休憩室に行ってくる（21.8％）・こっそり居眠る（18.7％）などの回答があった。
- MKファッション_イム・ソヨン記者
- 入力 2014-01-14 17:47:59
