ハングル：휘게 라이프

ハングル発音：フェゲライプ

意味：小さな楽しみを満喫する人生

解説

Hygge Life。快適な日常の中で素朴でゆったりとした時間、小さな楽しみを満喫する人生。小さくても確かな幸せという「ソファクヘン」に似た意味。Hyggeはゆったり感、温かさ、居心地のよさ、安らぎを意味するデンマークのノルウェー語だ。

新型コロナウイルス以降、自宅で過ごす時間が長くなったことで、あれこれ検索もできるようになり、そうして質素だが幸福指数の高い北欧国家のライフスタイルに関心を持つ人が増えてきた。

デンマークはなぜ最も幸せな国になったのか？
この問いに対する答えを自分の人生にも当てはめてみようと、工夫する人が増えたということだろう。

デンマークの幸福研究所のCEOであるマイク・ヴァイキング氏は、幸福の秘訣は「否定的な感情がない状態より肯定的な感情を経験することにある」と紹介します。

居心地のよい空間でお茶を一杯、予約をした瞬間から胸がわくわくする一人旅、味はめちゃくちゃでも作る過程が楽しかった夕食などだ。

新型コロナウイルスの中、旅立ってもすっきりする今日この頃、ホームカンス（家で過ごすバカンス）を勧める人もいる。

「旅行に行くお金で本当に楽な家具を1つ買って本を読みながら居眠りしてみなさい」という助言もある。
電気代を節約しなくてもいい。エアコンを最強にして起動させよう。

リゾートホテルにあるようなこのような家具を1つ買って、日差しを浴びながら眠った記憶も、きっと小さな幸せを届けてくれるだろう。