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「私は一人で暮らす」のソユ、ダイエット献立+肌管理ノウハウ公開に視線
グループ「シスター」のメンバー、ソユのビューティーノウハウが公開され話題だ。去る23日に放送されたMBC「私は一人で暮らす」では、9番目のムジゲ(虹)会員として合流したソユが、肌管理と献立・運動など、日常の中のビューティーノウハウを公開した。この日ソユは、朝起きてキムチチゲを煮て卵焼きをつくり、食事をする姿が描かれた。ソユは「朝に料理を作って食べようとする」とし、「これが私だけのダイエット秘法...
セルカ全盛時代、SNSユーザーが知っておきべきメイクアップヒント
最近、フェイスブックの加入者が12億人を突破するなど、ソーシャルネットワークサービス(SNS)利用者が増えている。これにより、SNSのプロフィール写真やメイン背景は利用者の主要関心事になっている。オンライン上では写真一枚で訪問者に自分のイメージを伝えることができるため、プロフィール写真に力を入れるユーザーが増えているということだ。このように、補正なしでも魅力的なプロフィール写真を演出したいなら、「セルフカ...
ダイエットの方式…自分の性格によって違う
神経症的傾向が強ければ...不安な感情は食べ物を通じて安定を探す...ストレスをまず減らす成就欲が強くて外交的な性格...一度に食べすぎる傾向...少しずつ頻繁に食べる方法を探す食習慣を変えるためには本人の性格から把握することが役に立つだろうか。食習慣と性格には密接な関連があると専門家たちは話す。それならばどんな性格がたくさん食べ、どんな性格が食習慣の調節を上手くするのだろうか。まず、肉が容易に...
隠れ肥満、見かけはスリムな体型「食事の調節が重要 」
見た目は極めて正常な体重に見えたり、むしろやせて見える場合もある隠れ肥満患者。隠れ肥満というのは、体重と体質量指数などな正常だが、体脂肪が多く筋肉量が少ない場合をいう。特に、内蔵型腹部肥満が隠れ肥満の典型的な形態だ。体重自体は正常だが、体脂肪が高く運動量が少ないため筋肉量が少ない腹部に体脂肪がたくさん積もるのだ。このような特性は成人病につながる恐れがあり、患者に適した方法で体脂肪を低くし、筋肉量...
ク・ヘソンのビンテージオレンジヘアスタイルに追いつけ
SBS週末ドラマ「エンジェルアイズ」で「ユン・スワン」役として熱演しているク・ヘソンのヘアスタイルが話題だ。去る11日放送された「エンジェルアイズ」10回では、イ・サンユンと愛を認められ堂々とデートする姿が公開され、ク・ヘソンの華やかなルックスとオレンジ色の光のヘアカラーが愛らしさを加えたという評価だ。ク・ヘソンのヘアスタイルはビンテージオレンジヘアカラーにシースルーバングで演出され、整えたようで...
韓国男性10人中4人が肥満、単純な運動ではダメ
漂う夏の天候に露出の季節が始まり、ダイエットが単に女性だけのイシューではない。実際に、肥満率は女性よりも男性が高く、ダイエットは美的な要素だけでなく健康のためにも性別・年齢を問わず必要だ。国民健康保険公団で発刊した「健康診断統計年報」の男女肥満率をみると、男性は38.1%、女性は25.9%で男性の場合10人中4人が肥満と調査された。実際、女性は四季中ダイエットに関心が多く、太ることに対して敏感な反面、男...
フィラー整形、生体年齢直しで肌年齢(老化)を減らす
明らかに同い年なのにさらに若く見える人がいる反面、老けて見える人がいる。顔だけでなく体力的な部分までも差が出る。これはまさに生体年齢の差のせいだ。人間の体は通常30歳を起点に老化の道を歩み始め、これといった表面的な変化がはっきりとあらわれはしないが、食生活・運動・飲酒・喫煙などを含めた様々な生活習慣をどのように維持するかが重要な時期だ。マイケル・ロイジン教授の「生体年齢直し」を通じて推論してみる...
部分ダイエット0順位、ブラジャーラインを整える方法
例年より早く暑さが猛威をふるいながら、露出の季節が目前に近づいてきた。これにより、Sラインを取り戻すための女性の動きが忙しくなった。その中でも、下着をまとうブラジャーラインは薄い夏服をまとう前、必ず整えなければならない部分だ。しかし、ブラジャーラインの肉を落とす方法はごく制限されている。一人でできるブラジャーラインの肉を落とす方法としては、腕立て伏せと懸垂がある。ブラジャーラインの肉...
ヒョナに追いつく、清涼感あふれるカラーメイクアップの秘法
フォー・ミニッツのヒョナと化粧品ブランドの「マック(MAC)」がメイクアップ画報を撮影した。今回の画報でヒョナは、S/Sトレンドカラーであるコーラルとピンク・オレンジなどで目と唇にポイントを与えたメイクアップを演出した。女性らしい感じの密やかな「コーラルルック」コーラルは女性らしい感じがぷんと漂うカラーだ。コーラルトーンのメイクアップを明るく表現するため、ラベンダーカラーのベース製品で肌を明るく補正...
ジーンズがよく似合う女性?ヒップラインから管理してこそ
リンゴのように丸くて弾力のあるヒップを指す「アップルヒップ」は、ボディ管理に対する関心が高くなりながら現れた新造語だ。このように、「ジーンズがよく似合う女性」を希望事項として挙げる歌の歌詞のように、きれいなヒップを好むのは昔も今も変わらない。しかし、ほとんどの女性は一日中、椅子に座っているせいでヒップを管理する時間はなく、だんだん平べったくなり垂れるヒップのせいで悩む場合が多い。少し...
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