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ゾウ足脱出、類型別に管理するふくらはぎダイエット
ダイエットには少なく食べてたくさん動くことが真理であるという事実はよく知られている。しかし、涙ぐましいダイエットを通じて体重減量に成功しても、丈夫なふくらはぎだけはそのまま残っていて、悩む女性が多い。ふくらはぎ肥満脱出に失敗する最も大きい理由は、自身のふくらはぎの類型をよく分かっていないためだ。もし全体的にぽっちゃりとした体型にふくらはぎも太い方であれば、食事療法を通じて体重を管理し、有...
キム・サラン、童顔肌管理秘訣は「竜巻洗顔法」
ミスコリア出身俳優キム・サランが明らかにした童顔肌管理の秘訣が話題だ。去る7日放送されたSBS「一夜のTV演芸」では、完璧なスタイルと肌で女性達のワナビーに浮かび上がったキム・サランとのインタビューが公開された。この日の放送でキム・サランは、「肌管理で最も重要なのはクレンジングのようだ」とし、自分だけの童顔肌管理法を紹介した。キム・サランが推薦した童顔肌洗顔法は、時間の節約はもちろん、簡単...
アフタースクールのユイ-ジョンアも驚いた「毛穴ケア秘法」
グループ「アフタースクール」が毛穴ビューティークラスを開催した。去る6日に放送されたケーブルTV KBS W「アフタースクールのビューティーバイブル」18回では、ビューティーエディターに変身したアフタースクールとディレクターのピ・ヒョンジョンがともに、近づく夏の季節に備えた毛穴管理法を公開した。ピ・ヒョンジョンディレクターは、「なめらかに見えて生きている肌表現のためには毛穴が最も重要だ」とし、夏の季節の温度上...
外食する時、食べ物が多様なら熱量は低いものから
過食や暴食に注意しよう外食をする時、人はほとんどお金を払い、その分たくさん食べなければならないという思いで過食や暴食をするのが常だ。また、外食メニューは高熱量のメニューが多いため、多く食べると高血圧・肥満に繋がることがある。メニューを注文する時は一度にたくさん注文せず、足りないたびに一つずつ追加で注文してこそ過食を防ぐことができる。一度にたくさん提供される場合なら、熱量が少ない食べ物か...
飾る男性「グルーミング族」、紫外線遮断剤必須
紫外線が強い春、男性たちもやはり紫外線遮断に格別に気を使わなければならない。紫外線はメラニン色素により肌のむらやシミ、そばかすなどの色素沈着を起こし、肌の老化の原因になるなど男性達にも肌の損傷の主犯となる。このように、紫外線遮断剤は肌の管理のために必ず塗らなければならない必需品だが、男性の場合、べたついて息苦しい感じなため、紫外線遮断剤を使わない場合が多い。しかし、紫外線遮断剤は製品に...
週末の花見を計画したら?「紫外線遮断剤必須」
全国あちこちには大詰めの花見を楽しむ人たちでごったがえっている。しかし桜の花見と暖かい春の日差しに酔ってむやみに楽しむばかりでは、いつのまにかこっそり上がってくるシミとくすみに苦労することになるはず。この週末、春の花見を計画しているならば紫外線遮断が必須だ。状況や肌のタイプによって最適な紫外線遮断剤を選択するチップを紹介しよう。噴きかけるサンスプレーで手軽に昼間の時間の間、紫外線遮断剤をいつで...
分厚くなる腹の肉、万病の根源
中堅企業のイ・ジンヨン部長(50)は「太鼓腹(腹の肉)」のために悩みが多い。事件の発端は最近真昼の気温が零上20度まで上がり、重い冬のコートを脱いでさわやかな春服に着替えながら、腹の肉の正体が明らかになったこと。去年の冬、頻繁な酒の席と運動不足でイ部長の体重は5㎏増え、腹もつられてふっくら出てきた。彼は今月の初めに受けた健康診断で、腹部肥満と共に中性脂肪が240㎎/㎗(正常150㎎/㎗以下)で高脂血症の疑い...
無理なダイエットは得より失
春が来ると、女性の心はすでに夏に向かって走っている。近づく夏を目前に、ダイエットに突入する時期がまさに最近だ。リンゴ・トマト・スイカ・蜂蜜・豆腐・レモンなどを摂取する「ワンフードダイエット」だけでなく、「1日1食ダイエット」や「デトックスダイエット」は、女性たちの間ですでに普遍化している。しかし、短期間に無理に肉を落とすと、色々な副作用が生じることがある。梨大木洞病院胃がん・大腸がん協力診...
国別化粧トレンド、韓国「キレイな肌」、フランス「スモーキーアイメイク」
「各国固有の、使用・購入習慣・流通網の特徴によって化粧品選びに大きな差がある」データ分析家のフィリップ・ジョルダン(Philippe Jourdan)の話だ。彼は過去10年間研究した約250個の資料、30カ国、40万件のインタビューをもとにした、ヨーロッパ・アメリカ・アジア化粧品ブランドの価値と各国別市場の好みについて調査した。その結果、スキンメイクを好む割合はアジア国家に集中している様相だ。また、日本の場合リップグロ...
求職者、耐えられない整形の誘惑…見た目も競争力なのか
#就職浪人のイ・ジス(26・仮名)さんは最近、整形手術を深刻に悩んでいる。昨年下半期に願書を出した会社の面接に続々と落ち、外見に対する自信感が急激に落ちたからだ。ソウルの中・上位圏大学・平均単位3.9点・TOEIC920点とかなり良いスペックを誇るにもかかわらず、面接で落第する原因を平均以下の見た目のせいだと考えるようになったということだ。イさんは、「ここまでしなければならないのかと考えるが、見た目も競争...
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