トップ > ビューティー > スキンケア > 35才の肌が10年を左右する…ニューアンチエイジングの解決法
多くのことを享受する。そのため女性はいつもミルク色の20才の肌がロマンだ。このように甘い希望とは違い、ぐっと下がった鏡の中の顔に挫折しているならば「ニューアンチエイジング解決法」が少なくない慰労を与えるだろう。
私たちの体は20代半ばから肌の弾力に大きな影響を及ぼすコラーゲンが1年に約1.5％ずつ減り、真皮層が薄くなる。加えて、成長ホルモンも20代の半分に減り、10％以上少なくなる。肌に弾力と光を与えるエストロゲンさえ減少し、肌の中の水分が減り弾力が落ちることになる。一言で、ぷりぷりして幼い肌と再び出会うことが非常に難しくなるという話だ。ゆっくり休めばよくなる20代とは違い、30代の老化が始まると肌トラブルができても跡が簡単に消えないのはもちろん、朝起きた後の枕の跡もちゃんと消えない。
顔のラインが変わるのは重力、コラーゲン減少、そして肌を支持する維持靭帯の力が弱くなるためだ。コラーゲンが減るとシワが深くなり、弾力が目立って減る。また、維持靭帯が弱くなると肌と皮下脂肪層が下に向かうことになる。再生能力もやはり落ち、シワは深まり弾性は減り、顔のラインが乱れてしまうのだ。
結婚や出産は確かに幸せなことだが、精神的なストレスを存分に誘発する。内部の肌管理を一緒にするとさらにシナジーを見ることができる。インナービューティー製品で、コラーゲンを摂取するのも良い方法だ。加えて、規則的な運動で筋力と免疫力を育て、シワを作る表情のかわりに肯定の心を持とうとする努力を着実にすれば、確かに若返った肌に出会うことができる。
35才の肌が10年を左右する…ニューアンチエイジングの解決法
光の速度で襲撃する老化を防げ
悲しいが、30代の肌の老化の兆候は光の速度で近づく。ミルク色の20才の女性の肌も30代になれば以前のようではない姿を現す。30代に迎える老化管理は20代後半の童顔と40代のようでもある巨大な格差の顔を分ける重要な時期だ。顔のラインが崩れる感じ、深まる小じわに自分はもちろん、周辺の人々まで心配モードが始まったら、アンチエイジングをめぐる立体的管理が必要な時だ。私たちの体は20代半ばから肌の弾力に大きな影響を及ぼすコラーゲンが1年に約1.5％ずつ減り、真皮層が薄くなる。加えて、成長ホルモンも20代の半分に減り、10％以上少なくなる。肌に弾力と光を与えるエストロゲンさえ減少し、肌の中の水分が減り弾力が落ちることになる。一言で、ぷりぷりして幼い肌と再び出会うことが非常に難しくなるという話だ。ゆっくり休めばよくなる20代とは違い、30代の老化が始まると肌トラブルができても跡が簡単に消えないのはもちろん、朝起きた後の枕の跡もちゃんと消えない。
管理する女性が幼い肌を持つ
30代の老化に関する肯定的な面があるならば、管理する女性を裏切らないという事実だ。ビューティーコラムでいつも登場する規則的な習慣、肌に良い食べ物、十分な睡眠、適切な皮膚科治療などをうまく活用すれば、老化の兆候が現れる速度を遅らせることができる。2次老化の兆候が現れる30代をどのように過ごすかが10年後、肌にとても大きい影響を与えるということを肝に銘じなければならない。スキンだけ塗っても透明な顔を自慢していた友達のくすんだ30代の肌を思い浮かべれば容易だ。顔のラインが変わるのは重力、コラーゲン減少、そして肌を支持する維持靭帯の力が弱くなるためだ。コラーゲンが減るとシワが深くなり、弾力が目立って減る。また、維持靭帯が弱くなると肌と皮下脂肪層が下に向かうことになる。再生能力もやはり落ち、シワは深まり弾性は減り、顔のラインが乱れてしまうのだ。
幼い肌を作る「定石ビューティー」
ビューティーコラムで最も多く登場する肌管理法はおそらく紫外線遮断剤を入念に塗ることだ。紫外線は弾力、乾燥、シワ、色素沈着のような老化を呼ぶ主犯であるからだ。水分不足もやはり肌の年齢を上昇させるのに大きな役割をする。定期的に角質除去をした後、水分パック、保湿クリームで水気を充満させる管理をしよう。一緒に、レチノール、コラーゲン、坑酸化成分などが含まれたアンチエイジング製品を着実に使用すると、肌の弾力を高めるのに役に立つ。結婚や出産は確かに幸せなことだが、精神的なストレスを存分に誘発する。内部の肌管理を一緒にするとさらにシナジーを見ることができる。インナービューティー製品で、コラーゲンを摂取するのも良い方法だ。加えて、規則的な運動で筋力と免疫力を育て、シワを作る表情のかわりに肯定の心を持とうとする努力を着実にすれば、確かに若返った肌に出会うことができる。
- Citylife_シン・ジョンイン記者/写真_フォトパーク
- 入力 2013-11-06 11:09:14
