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受験生、本と格闘した間にできた「ニキビ」管理1段階
- 大学修学能力試験が目の前に迫ってきた。長い期間、本と格闘して勉強に邁進してきた受験生たちの汗と努力が価値ある結果を出す番だ。しかし、受験勉強と試験を控えた圧迫感など、色々なストレスで敏感になった受験生の肌はトラブルが発生しやすい状態だ。すでにニキビがひとつ、ふたつ出てきた人も多いだろう。
時間的に余裕がなく、肌の管理がおろそかにならざるを得なかった受験生たちの肌をきれいに生気あるように育てる1段階ビューティーヒントを紹介する。
何よりも、睡眠不足でがさがさになった肌の改善に役立つ保湿クリームと睡眠パックで肌のコンディションを戻そう。また、修学能力寒波と共に肌寒くなった天気で乾燥した唇と手、体をしっとりとすることが重要だ。肌の表面の乾燥のせいでニキビはより一層はびこることがあるためだ。したがって、入浴後に水分感の高いクリームを顔にまんべんなく塗り、外出する時もリップバームとハンドクリームを所持して頻繁に塗り、その他の肌の健康にも神経を遣わなければならない。何よりも、ストレスと受験勉強に追われて常に不足していた睡眠時間を確保することがきれいな肌に戻るためのキーポイントだ。
寝る前のコーヒー、緑茶などカフェインが多い食べ物は避けて、入浴や簡単なストレッチを通じて体を弛緩させ、熟眠をとるようにしよう。 - シックニュース_イム・ソヨン記者/写真=photopark.com | (C) mk.co.kr | 入力 2014-11-12 10:29:42
