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ヤン・ジョンウォン、スタイルを維持する秘訣は「炭水化物の制限」
- タレントのヤン・ジョンウォンがダイエットのために、炭水化物の摂取を制限していると告白した。
去る16日午後に放送されたKBS2『ビタミン』で家庭医学科のオク・ソンミョン教授は「ダイエットのために炭水化物を絶つと大変なことになる。私たちの体は、エネルギー源が減ると、それを補強するために筋肉のたんぱく質、それでも足りなければ脂肪を壊して使用するが、そうなると痩せたと嬉しがる可能性もある」と明らかにした。
続いてイ・フィジェはヤン・ジョンウォンに「一日に炭水化物をどれくらい摂取するか」と質問し、ヤン・ジョンウォンは「好きだったのだが、食べないようにしている。だから最近、少し無気力で憂うつで、私がここまでしなくてはいけないのかなと考えることもある」と正直に答えた。
ヤン・ジョンウォンは続いて「白いご飯は悪い炭水化物だということを知っている。だから、玄米やホールグレインなどが良いとは聞いているが、私はそんなものですら炭水化物だから食べないようにしている。特に、2日連続では食べない」と告白して、出演者に衝撃を与えた。 - 毎日経済 スタートゥデイ イシューチーム | (C) mk.co.kr | 入力 2016-06-17 13:23:59
