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湯がけば良い野菜、栄養素の体内吸収率が高まり…注意事項は?
湯がけば良い野菜に対するネチズンの関心が高まっている。野菜は通常、自然のまま摂取することが良いことが知られているが、いくつかの野菜は生で食べるより、湯がいて食べる時に異物が除去されて、より良い栄養素を得ることができる。湯がけば良い野菜には、ニンジン、ゴボウ、ホウレンソウ、トマト、ブロッコリー、シイタケ、玉ねぎ、白菜、カボチャ、キャベツ、タケノコなどがある。この野菜には私達の体に必要な...
鼻づまり、血管収縮成分「鼻スプレー」を信じて放置すると…
鼻炎患者は、気象が激しいほど朝に鼻づまりの症状が恐怖に近いほどだと訴える。これだけでなく、明け方まで鼻炎のために眠れない場合が数多く、仕事の集中力が落ちて業務に不便を経験することさえある。あえて鼻炎がなくても、冬になると訪れる鼻づまりの症状を訴える人が増える。これと共に、一時的に症状を緩和する鼻スプレーの需要が急増しているが、これによる慢性鼻づまりなどの副作用が憂慮されている。MBC「生放...
汗疱疹で苦労する女性が増加、ブーツは疾病のアイコン?
しばらく初頭寒波が続き、ブーツを履く女性が増え、それに伴う足の疾病まで増加している。ブーツは保湿だけでなく、スタイルまで生かす冬の必須アイテムだ。しかし、革素材のブーツを履いたまま長時間歩き回ることになれば、空気が通じない状態で足が放置され、様々な疾病を誘発することになる。MBC『生放送今日の朝』はブーツによって汗疱疹(かんぽう性湿疹)にかかった女性達の事例を挙げて危険性を警告した。ある主婦は、ふ...
ヨーグルトを毎日28g食べると糖尿病の危険が18%減少
米ハーバード大学公衆衛生学部のFrank Hu教授は、25日(現地時間)、ヨーグルトを毎日28g食べると糖尿病の危険が18%減少する」という研究結果を発表した。英国のデイリーメールインターネット版とメディカルニューストゥディは25日、医療人と看護師の総20万人(25~75歳)を対象に、30年に渡って行われた3件の大規模な研究報告書を総合分析した結果、このような事実が明らかになったと報道した。調査を開始した際、糖尿病や心血管疾患...
心血管診断が可能な絆創膏開発…微細な脈波の測定可能
韓国の研究チームが昆虫の触角を模倣して、心血管の状態を測定することのできる絆創膏型の素子を開発した。成均館大学化学工学部のパン・チャンヒョン教授と米スタンフォード大学工学科のZhenan Bao教授の共同研究チームは、既存の血圧測定器では分からなかった微細な波動を測定することのできる絆創膏型の素子を開発したと24日、明らかにした。研究チームが開発したセンサーは皮膚に付着された状態で「橈骨動脈」と「頚動脈」をモニタリ...
糖尿病患者の20%、運動しても効果なし
成人糖尿病患者に運動は血糖管理のために不可欠であると知られていたが、糖尿病患者5人のうち1人は運動が血糖管理に役に立たず、その李胃は「遺伝子」のためという研究結果が出て注目を集めている。米国のサン フォード・バーナム医学研究所(Sanford-Burnham Medical Research Institute)のローラン・メリー・スパックス博士がこれまで発表された運動の血糖調節効果に関する臨床試験と研究論文を分析した結果、このような事実が...
酒も飲まないのに脂肪肝、非アルコール性脂肪肝の予防法は?
酒を全く飲まない会社員キム・スチャンさん(35)は、飲み会の席や知人たちの飲み会でも、肝臓の健康のために酒の代わりに飲料水や水を飲む。しかし、最近の健康検診で「脂肪肝」があるという話を聞いてショックを受けた。脂肪肝は肝細胞に脂肪がたまることをいう。通常、肝臓全体の重量の5%を超えると脂肪肝とされる。アルコール性脂肪肝は、高カロリーの酒とつまみを摂取することで、そっくりそのままの肝臓に脂肪をためこん...
「難妊診断者」2万人増加、「子供が欲しくても妊娠しない」…なぜ?
子供を欲しくても妊娠しない難妊夫婦が増えている。保健福祉部が発表した資料によると、2009年に17万7000人だった難妊診断者は、2013年に20万1000人に5年間で2万4000人(14%)も増加した。難妊診断がふえているのは、結婚年齢が遅れた晩婚トレンドと関連が深い。実際に、2013年基準で、ソウル市居住の女性の初婚年齢が30.4歳になり、第1子を産む平均初産年齢も31.5歳まで遅れた。周辺だけ見渡しても、30代半ばにさしかかって...
インフルエンザ予防の室内環境、室内温度と湿度がカギ…どのように?
18日、全国が10度前後の大きな日較差を見せる中、「インフルエンザ予防の室内環境」が関心を集めている。インフルエンザ予防のための室内環境は、適当な温度の維持が重要だ。最も適切な室内温度は18~20度であり、湿度は40~60%を維持するのが良い。暖房のために室内温度が突然乾燥すると、かえって風邪をはじめとする呼吸器疾患にかかる確率が高い。 風邪がビエンなどの呼吸器疾患を起こして悪化させるのに、湿度が直接的な...
韓国の研究グループ、卵を模倣した細胞の保護・分解技術を開発
卵の細胞のように単一の細胞を包んで保存しておき、好きなときに分解することができる技術が韓国の研究グループによって開発された。この技術は、細胞基盤バイオセンサー・細胞治療剤・バイオ触媒などの研究に活用することができると期待される。韓国科学技術研究院(KIST)は、化学科のチェ・インソン(45)、イ・ヨンフン(60)教授がオーストラリア・メルボルン大学化学工学科のフランク・カルーソ(Frank Caruso)教授と共同で、ナノ...
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