トップ > エンタメ > スターニュース > パク・シャロン、ぜい肉のないスタイル...秘訣は「少女時代ダイエット法」
ミスコリア出身の放送人パク・シャロンがなめらかなスタイルを誇った。24日、パク・シャロンはある媒体を通じて広告撮影現場を公開した。これに対し、彼女のぜい肉のないスタイルが話題を集めている。
パク・シャロンは先だって、産後肥満で体重が増えたことがある。しかし「少女時代ダイエット」で20kgを減量して子供のママらしくない完璧なスタイルを取り戻した。「少女時代ダイエット」というのは逆に食事法を指す。一般的な食事順序と反対に食べ物を摂取する方法で、ご飯-おかず-デザートの順ではなく、デザート-おかず-ご飯の順に食べ物を食べる。
去る2009年、ある放送番組では少女時代の献立を公開した。これらの献立は主に、カボチャ、ミニトマト、サラダなどの野菜とスイカ、パイナップルなどの果物で構成されていた。また、少女時代はスタイル維持のために朝200kcal、昼・夕方300kcaずつ、1日にわずか800kcaだけ摂取することが分かった。この他、水をたくさん飲んで、お腹が空いたときにキュウリを食べろなどの指示事項も含まれる。
パク・シャロン、ぜい肉のないスタイル...秘訣は「少女時代ダイエット法」
パク・シャロンは先だって、産後肥満で体重が増えたことがある。しかし「少女時代ダイエット」で20kgを減量して子供のママらしくない完璧なスタイルを取り戻した。「少女時代ダイエット」というのは逆に食事法を指す。一般的な食事順序と反対に食べ物を摂取する方法で、ご飯-おかず-デザートの順ではなく、デザート-おかず-ご飯の順に食べ物を食べる。
去る2009年、ある放送番組では少女時代の献立を公開した。これらの献立は主に、カボチャ、ミニトマト、サラダなどの野菜とスイカ、パイナップルなどの果物で構成されていた。また、少女時代はスタイル維持のために朝200kcal、昼・夕方300kcaずつ、1日にわずか800kcaだけ摂取することが分かった。この他、水をたくさん飲んで、お腹が空いたときにキュウリを食べろなどの指示事項も含まれる。
- MBN | (C) mk.co.kr
- 入力 2014-06-24 16:06:00
