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足底筋膜炎、ハイヒール・レインブーツが原因
最近、足底筋膜炎で苦痛を訴える女性が大きく増えている。運動靴を着用して会社に出勤するのが全くおかしくない最近だが、未だに女性はハイヒールやフラットシューズなどの靴を好む割合が圧倒的だ。ところが、冬になりながら足に分散される不均衡荷重と固い中敷きなどの原因で足底筋膜炎発生の頻度が高くなっている。国民健康保健公団が「足底筋膜炎」の健康保健診療費支給資料を分析した結果、2012年に13万8492人と最...
抗生物質がむしろ風邪の主犯
会社員キム・ボギョンさん(38)は、初冬の今頃になると風邪を例年行事のように患う。会社周辺の病院や医院を訪ねて薬を処方されて飲んだが治らない。秋から冬に移る季節の変わり目や、気温ががくんと落ちる冬季なら風邪を付けて暮らす人たちが少なくない。インジェ大学ソウルペク病院家庭医学科カン・ジェホン教授は、「季節の変わり目や初冬慢性的な風邪に悩まされる患者がますます増えている」とし「ウイルスが原因の風邪はし...
妊娠期間中に運動すれば、子供の頭脳発達に役立つ
賢い2世を願う妊婦であれば、着実に有酸素運動をすることが良い方法になるようだ。最近、有酸素運動をした妊婦から生まれた子供の脳がはるかに成熟するという研究結果が出ている。米国モントリオール大学医学部デーヴ・エレムボーグ教授の研究チームは、妊婦の適度な運動が子供の脳発達に役立つと明らかにした。研究チームは、妊娠第2期(24週間以内)である60人の妊婦を2つのグループに分け、1グループは週に3回ずつ自転車に乗るなど...
乾燥したオフィス、つらい毛髪と肌「保湿が重要」
急激に寒くなった天候には、空気中の水分含有量も共に低くなり、毛髪と肌が乾燥しやすい。特に、会社員達が長くとどまるオフィスは、外よりも相対的低い湿度と暖房機の風などによって水分を奪われやすい環境が造成される。毛髪が乾燥すれば髪の毛が簡単に切れたり、痛み、ひどい場合は脱毛につながることもある。肌もやはり、弾力が低下してコラーゲンが損傷し、肌の老化を促進させる。よって、オフィス内でも時々、十分に...
痔、隠すほど大きくなる…20・30代女性は裂肛に注意
韓国人が手術を最も多く受ける疾患の一つがまさに痔だ。とくに、3大痔疾患のうちのひとつの痔核は2番目に多く手術を受ける疾患だ。実際に昨年12月、国民健康保険公団が発表した「2010年主要手術統計」によると、痔核手術は25万1828件で、全体の手術件数のうち2位を占めた。40代と50代は痔の手術を最も多く受け、20・30代は帝王切開手術の次に痔の手術を多く受けたことが分かった。性別で女性51%、男性49%、年齢代別に...
爪で見るあなたの健康状態は?
爪は体の健康状態を示す尺度という言葉がある。 爪の色、形によって体が良くない部分を知る事が出来るという話だが、普通、体が健康であれば爪がピンク色、青い色を帯びると心臓疾患を疑ってみなければならない。爪が簡単に割れたり、でこぼこになるのはストレスや疲労によって体全体に栄養分が不足していることを間接的に現す。色だけで区別するのが難しいならば、爪の先をぐっと押してピンク色に戻るかどうか確認してみるの...
睡眠薬に代わる不眠症に良い食べ物5種類
しばしば元気がなく、理由も分からずに眠れぬ夜を訴えて、秋に乗るのではないかと思う日がある。秋の不眠症の症状だ。秋の不眠症の代表的な原因のひとつは、季節の変化によって急激に減った日照量だ。これは、睡眠に困難をもたらす季節性憂鬱症を誘発する。既に減った日照量を再び増やすことができないならば、安眠に良い食べ物を摂取してみよう。▶ キウイ、フルーツの仮面をかぶった睡眠薬 食感が爽やかなキウイは食べ...
肩の痛み、五十肩だと思ったのに…
40代の専業主婦李さんは、少し前から趣味のバドミントンをするのが辛くなったという。バドミントンラケットを持ち上げると肩に激しい痛みを感じるためだ。李さんは単に「年をとって五十肩になったんだな」と思っていた。ところが、痛みは家事をしているときにも現れ始めた。耐え切れず結局病院を訪れた李さんは「回旋筋腱板破裂」という診断を受けた。医者は「まだ初期のため、簡単な治療で痛みを緩和することが出来...
手足の爪の水虫、6ヶ月以上治療してください
冷たい風が吹き始めるこの頃、ほとんどの手足の爪水虫患者は安堵のため息を吐いて、再び手足の爪水虫部位を靴の中に深く隠して治療を中断する場合が多い。しかし、油断は禁物!冷たく乾燥した秋の気候に、爪水虫が自然な症状好転を期待したり、伝染部位の拡大、あるいはこれ以上悪化しないという判断は間違った考えだ。水虫の原因となる水虫菌は、高温多湿な環境で旺盛な活動を見せるが、秋に女性たちが好んで着用するストッキ...
いくら飲んでも不足している水、皮膚疾患改善にも卓越
水に対する重要性は話題になって久しい。水に対する重要性は誰もがよく知っているが、それに比べて水分の摂取はうまくいかないでいた。27日夜11時放送されたSBS『水一杯の奇跡』によると、現代人の70%以上が水の重要性はよく知っているが、1日平均1リットルの水も飲まないことが明らかになった。現代人は、水を十分に摂取したにもかかわらず、体は水分不足に悩まされるが、皮膚の乾燥した感じやアトピーの悪化、無気力...
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