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乾燥した肌に良い食品、分かって食べると効果100倍！
- 乾燥した肌に良い食品がインターネットユーザーの間で話題だ。
冬には、寒い天気と厳しい風で肌が乾燥しやすい。肌に十分な水分を供給する自然食品を摂取することも冬の肌の管理の方法だ。肌の健康にも優れた効果がある代表食品として、紅参、蜂蜜、緑茶などがある。
紅参は栄養が豊富で老化防止に優れている。紅参はサポニンをはじめとする肌に有益な活性成分が含まれており、肌の役割を増進させる。
蜂蜜を使用すると、冬の荒れた肌のキメをなめらかに管理することができる。蜂蜜には、ケラチンとコラーゲンの主成分であるアミノ酸がたっぷり入っており、肌の抵抗力を高め、弾力の管理にも効果がある。
緑茶は抗酸化と肌の鎮静効果があり、化粧品にしばしば使用される原料の一つだ。緑茶成分は、損傷を受けた肌のバリアを回復させ、疲れた肌を鎮静させる。 - MBN/写真=iclickart | (C) mk.co.kr | 入力 2014-12-09 13:59:00
