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微細粉塵の濃度「ふつう」でも、マスクの着用が大事
- 最近、スマートフォンで天気ほどに頻繁にチェックをする項目がある。まさに「微細粉塵」だ。今年は昨年とは異なり微細粉塵の濃度が激しく、発生頻度も増加する傾向にある。微細粉塵は気道を刺激し、せきや呼吸困難などの様々な呼吸器疾患の原因となることがあり、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）のある患者は、状態が急激に悪化することもある。
特に呼吸器や心臓疾患者・乳幼児や青少年・高齢者・妊婦などは微細粉塵にさらされることによる危険性が一般人よりもはるかに大きいため、必ず注意する。
韓国環境公団は微細粉塵を濃度に応じて△良い（0~30㎍/㎥）・△ふつう（31~80㎍/㎥）・△悪い（81~150㎍/㎥）・△非常に悪い（151㎍/㎥~）に分ける。微細粉塵は単純濃度とさらされた時間と活動強度に比例するため、1時間以上の長時間ならば微細粉塵の濃度が「普通」であってもマスクを着用するのが良い。
微細粉塵の平均濃度300㎍/㎥以上が2時間以上続くと微細粉塵警報が発令される。この時には微細粉塵に敏感な人は野外活動を禁じ、一般人も長時間または無理な屋外活動を自制するのが良い。やむを得ない外出時には黄砂マスクを必ず着用し、外出のあとは鼻と手をきれいに洗う必要がある。
イ・スンヒョン慶煕大病院呼吸器内科教授は「微細粉塵の濃度が低くても、この頃は一日のうちでいつでも突然黄砂や微細粉塵の濃度が非常に悪くなることがあるため、お年寄りや呼吸器の慢性疾患者は必ず黄砂マスクを携帯するのがいい」と助言する。
微細粉塵を防ぐためのマスクは、一般的なマスクよりも黄砂マスクが有効的だ。マスクを購入するときは、包装紙に「医薬部外品」と「黄砂マスク」という食品医薬品安全処認証マークを確認しなければならない。食品医薬品安全処では、微細粉塵粒子の大きさが平均0.6μmであるものを80％以上遮断できる製品のみ認証マークの表記を許可している。しかし黄砂マスクであっても着用法が間違っている場合は微細粉塵の遮断効果が低下することがあるため、正しい着用法を必ず守らなければならない。
イ・スンヒョン教授は「マスクをきちんと着用しなかったり、鼻側をゆるめて着用すると微細粉塵が流入することがある。マスクは顔に完全に密着するように着用することが重要だ」とし「マスクはしわになったり洗濯をすると微細粉塵の遮断機能を喪失するため、1~2日間だけ使用して再利用は良くない」と強調した。
<微細粉塵に備えた適切なマスク着用法>
①固定芯（クリップ）がある部分が上にくるようにする。
②鼻と口は完全に覆われるように密着させる。
③固定芯（クリップ）を両手で押して鼻に密着させる。
④着用したマスクは、1~2日間だけ使用する。
⑤マスクが破損した場合は廃棄し、新品を着用する。 - 毎日経済 イ・ビョンムン 医療専門記者 | (C) mk.co.kr | 入力 2017-05-13 04:15:50
