ハングル： 밸붕

ハングル発音：ベルブン

意味：バランス崩壊

解説：

「バランス崩壊（밸런스 붕괴）」の略。

バランスはリズムだ。
身体のバランス、肌のバランスも同じだ。しっとり感と乾燥のリズム。

あまり乾燥してもいけないし、水気が多くても見苦しいし.。
人の体だけではない。世の中のすべてがバランスを崩し、復元し、維持しようとする動きであふれている。

だからといって、べルブンという言葉が宇宙万物の奥深い道理を説明する時に使われるわけではない。

やや乾燥した夏が過ぎた後、肌のバランスをどう維持するか悩む若い女性、身体のバランスが崩れて歩く時も、座っている時も、立っている時も少し不自由だと訴える時によく使われる。

ゲームであるキャラクターやアイテムの性能があまりにも優れていて、他のアイテムは存在自体も見えなくしてしまう時もべルブンが来たと使う。

パソコンを長時間使うと、身体のバランスを維持することが難しくなる。
仮想空間に長く留まると、オンラインとオフラインのバランスが崩壊したりもする。

それでも健康が一番だというから、べルブンの焦点を身体のバランスに合わせてみよう。
身体のバランスを維持する第一歩は、べルブンが来たか、それとも来なかったかを確認する作業だ。

この文を読みながら、直接確認してみよう。

身体のバランスの自己診断法

1. いつも同じ方向に寄りかかって座るほうが楽だ。
2. 片方の背中がもう片方に比べて突き出ている。
3. 写真を撮影する時、首を回したり、片方の肩を下ろせと指摘される。
4. いつも肩と首がだるくて、疲労やストレスがたまると、頭痛が発生する。
5. ズボンやスカートが常に一方方向へ回る。
6. 足を組んで座る時、同じ方向の足を組むほうが楽だ。
7. 疲れたらふくらはぎが腫れて夜に足がつる。
8. 歩いたり座ってる姿勢から立ち上がる時、膝から音がしたり、痛みがある。
9. 靴が片方だけ、あるいは特定部位の底だけ擦り減っている。
10. 足の親指が曲がったり、足の内側が突出し、両方のバランスが合わない。

10項目のうち、2~3個くらい当てはまったら、簡単な運動でバランスを維持できるが、7個以上なら、直ちに病院に行ってみたほうがいいだろう。