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30分だけ軽く歩いても、1時間走った効果？ホットウォーキングシステム開発
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ランニングマシンで軽く歩けば、走った以上の運動効果を得ることができる『ホットウォーキングシステム』が注目されている。
365mc肥満クリニックは「局所的な温熱刺激が可能な特殊な作りのバンドを身に着けて歩き、その部位の血流を増加させ、より集中的な脂肪分解が可能な『ホットワーキングシステム』を開発した」と14日明らかにした。
ホットウォーキングは30分ほど軽く歩くだけでも太もも、腹部、わき腹など、普段、運動効果が表れにくい局所部位の肥満を解決することができ、部位別のダイエットをしたい女性に効果的だ、と病院側は説明した。
365mc肥満クリニックのキム・オジュン院長は「通常、1日30分以上の継続的な有酸素運動は、体内の体脂肪を減らすのに非常に効果的だが、部位別の体脂肪の減少は期待しにくい」と「ホットウォーキングシステムの場合、脂肪が燃える時に、その部位の温度を集中的に高めて血流を増加させることにより目的の部位のサイズ減少を期待できる」と話した。
365mc肥満クリニックは「局所的な温熱刺激が可能な特殊な作りのバンドを身に着けて歩き、その部位の血流を増加させ、より集中的な脂肪分解が可能な『ホットワーキングシステム』を開発した」と14日明らかにした。
ホットウォーキングは30分ほど軽く歩くだけでも太もも、腹部、わき腹など、普段、運動効果が表れにくい局所部位の肥満を解決することができ、部位別のダイエットをしたい女性に効果的だ、と病院側は説明した。
365mc肥満クリニックのキム・オジュン院長は「通常、1日30分以上の継続的な有酸素運動は、体内の体脂肪を減らすのに非常に効果的だが、部位別の体脂肪の減少は期待しにくい」と「ホットウォーキングシステムの場合、脂肪が燃える時に、その部位の温度を集中的に高めて血流を増加させることにより目的の部位のサイズ減少を期待できる」と話した。
- 毎日経済_イ・ビョンムン医療専門記者 | (C) mk.co.kr
- 入力 2014-10-14 10:37:26
