トップ > テクノロジー > 健康・医学 > 32kg減量パク・ボラムの一日5食メニュー公開
なんと32キロの減量に成功した歌手パク・ボラムのダイエットの献立が電撃公開された。パク・ボラムは、去る13日夜に放送されたSBS『一夜のTV芸能』のコーナーに出演してボディケアの秘訣を公開した。
この日、パク・ボラムがダイエット当時に摂取していた実際の献立が公開された中で、彼女は一日に少ない量で5食に分けて食べることが分かった。何よりも健康食品で構成されたこの食事は、調味料や調味が入っていない自然食で注目を集めた。
メニューを確認した結果、朝はサツマイモやトマト、パプリカ、キュウリなどの野菜中心だった。昼食は鶏のささみのサラダが全部であれば、3時のおやつはクルミとバナナ、5時のおやつはサツマイモ、鶏のささみ、レタスだった。
最後に、夜9時のおやつは3時と同じバナナとクルミと徹底したダイエットの献立に、周辺では驚きを隠せなかった。
32kg減量パク・ボラムの一日5食メニュー公開
この日、パク・ボラムがダイエット当時に摂取していた実際の献立が公開された中で、彼女は一日に少ない量で5食に分けて食べることが分かった。何よりも健康食品で構成されたこの食事は、調味料や調味が入っていない自然食で注目を集めた。
メニューを確認した結果、朝はサツマイモやトマト、パプリカ、キュウリなどの野菜中心だった。昼食は鶏のささみのサラダが全部であれば、3時のおやつはクルミとバナナ、5時のおやつはサツマイモ、鶏のささみ、レタスだった。
最後に、夜9時のおやつは3時と同じバナナとクルミと徹底したダイエットの献立に、周辺では驚きを隠せなかった。
- スタートゥデイ_ハン・ヒョンジョン記者
- 入力 2015-05-14 09:18:46
